Posilující jóga maminky a děti

Lekce je určena pro ženy s miminky a batolety vě věku 0-3 let, kdy si děti na lekci můžete vzít sebou.

Během lekce aktivně využijeme jógových pozic a posilovacích cviků pro zesílení celého těla.

Děti si dle věku a nálady můžou hrát vedle vás na podložce, být součástí některých pozic či cviků a ti nejmenší klidně odpočívat na peřince či spinkat vedle vás.

Smyslem lekce je nabídnout maminkám nejen možnost vrátit se zpět k pohybu, načerpat sílu a energii, ale také vytvořit příjemně strávený čas s dětmi.

Pozn.: Nejedená se o dětskou jógu či cvičení. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.

Cena: 230,- (v hotovosti na místě)