Naše hodiny jsou určeny pro každého, kdo má rád pohyb nebo pro ty, co radost z pohybu hledají.
Jsou spíše pohybovou cestou k sobě než workoutem.
I když, zadarmo nedostanete nic, každý krok musíte vykoupit svoji práci, trpělivostí, vůlí a odvahou. Budete trápit svoje tělo i hlavu.
Cvičení není žádným závodem, ale postupným objevováním našich limitů a jejich trpělivým posouváním. Učením se nových nebo zapomenutých věcí. Budováním odvahy a trpělivosti.
Jak praví staří Římané …mens sama in corpore sano. Ve zdravém těle, zdravý duch.
Permanentka
- Pohyb I - 10 lekcí, 90 minut, 3000 Kč (platbu proveďte v sekci Kurzy)
Petr Čajánek
Celý svůj život jsem se věnoval sportu.
Během své aktivní činnosti jsem hledal cesty jak rozvíjet svoje dovednosti a možnosti, jak si udržet výkonnost. A čím dál tím vice jsem si začal uvědomovat propojení mezi tělem a myslí.
Po konci aktivní činnosti jsem se se stal žákem Petra Růžičky a jeho programu Pohyb je život, jimž jsem do dnešních dnů.
V rámci lekcí se snažím propojovat svoje prožitky z aktivních let s vědomostmi nabranými v pohybové praxi. Rozvíjet nejen tělo, ale i mysl. Pracovat na pozornosti, vnímání, trpělivosti, odpovědnosti za svůj vlastni rozvoj….